ERGONOMIA
La Ergonomía es un conjunto de
conocimientos que trata de adaptar los productos, las tareas,
las herramientas, los espacios y el entorno en general a la capacidad y
necesidades de las personas. El objetivo principal de la ergonomía es
mejorar la eficiencia, seguridad y bienestar de los trabajadores
1. USO DE PORTÁTILES EN MOVILIDAD
2. USO DE PORTÁTILES EN CASA. CORRECTA POSTURA.
3. USO DEL MÓVIL O CELULAR, SMARTPHONE.
Aprende más viendo
los siguientes videos aquí:
FUENTES:
En las
siguientes páginas encontrarás más información de los temas dados.
Hola chicos, deben dejar sus comentarios en esta sección.
ResponderBorrarcuando utilicemos portátil o computador siempre debemos colocar bien la postura de los brazos la columna y el cuello tener cuidado deno plegar el cargador usar una cartera bolso conveniente para el portátil o computador mantener apartado de los elementos o aparatos electrónicos incluso controlar El brillo de tu computador o portátil extrae frecuentemente la batería y usa la batería directa colocar un protector a tu teclado para evitar una emergencia.
BorrarLUIS DAVID CASTILLO SALGADO 6°02
BorrarPara un buen uso de la computadora debemos tener en cuenta algunas recomendaciones como lo son:La parte superior del monitor debe estar a la altura de los ojos,mantenerse alejado de la pantalla,regular el brillo, saturación y contraste para proteger nuestra visión,Levantarse de la silla cada 30 minutos y mover el cuerpo en forma circular (cuello, muñecas, tobillos y hombros); además de no ingerir alimentos,de usar protector para la computadora,y mantenerlos lejos de cualquier aparato electrónico nos ayudará a tener un Buen uso de este,y que no sufrimos luego de dolores por no llevar una postura correcta.😉
Bendiciones mi Seño Justa
David Andres Machado Ramírez curso
Borrar701 la ergonomía nos ayuda enseña lo posición correcta para que nuestro cuerpo este agusto cuando estemos en ordenador ya que si hacemos una posición incorrecta nos causara malestares en nuestrocuerpo con el tiempo
Saireth Andréa Correa Gamarra grado 602. Posiciones cuando utilices tu portátil coloca bien tus brazos y ten una postura correcta.cuidado de laptop y cargador no tuerzas ni plegar tu cargador usa un bolso adecuado para el laptop no comas frente al laptop. Cuidado del portátil mantén a lejado los aparatos electrónicos también controla el brillo de tu portátil saca la batería y usa la directa pon tu protector de teclado previene un accidente
ResponderBorrarSaireth correa Gamarra grado 602. DebemosTener una postura correcta cuando utilizamos el portátil. No debemos torcer ni plegar el cargador,ulizar un bolso para el laptop. Mantener en buen sitio los aparatos electrónicos, controlar el brillo del portátil, use un protector de teclado para mejor protección
ResponderBorrarAsí es Saireth, mira cuántas aprendizajes nuevos vamos adquiriendo que sirve para corregir nuestra posición frente a los dispositivos móviles.
BorrarContreras Anderson Steven Grado 6-04 Nos indica que donde estemos debemos siempre tratar de tener una buena postura y acomodar el portátil de una manera donde no forcemos el cuello debemos hacer una pausa cada 30 minutos y ejercitar, manos, cuello y brazo o montar en bicicleta y con los celulares usar manos libre y no torcer la cabeza para hablar con el en la calle es mejor que este en el bolso nos distraemos y nos puede pasar algo en el cine o reuniones es mejor apagarlo y cada 15 minutos debemos ejercitar la manos y los dedos esto es importante las pausas para evitar problemas de salud
BorrarBrigith Yiseth Ayala grado:7.04 debemos tener una postura cuando utilizamos el portatil no debemos torcer y plegar el cargador mantener en buen sitio los aparatos electronicos use un protector para mejor proteccion coloca bien tus brazos y ten una postura correcta manten alejados los aparatos electronicos tambien.
ResponderBorrarMuy bien Brigith. Este conocimiento puedes también compartirlo en casa.
BorrarMARÍA CELESTE RIVERA MARTÍNEZ
ResponderBorrarSÉPTIMO 0.1
Debemos tener en cuenta las buenas condiciones de trabajo y el buen funcionamiento, para desarrollar las actividades y por este motivo tenemos que mantenernos con las posiciones correctas en el momento de utilizar cualquier aparato electrónico, y así garantizar una buena salud.
María Fernanda Martínez Romero
ResponderBorrarGrado:6to 01
El video hace referencia ala postura correcta que debemos usar al momento de utilizar los aparatos electrónicos ya que si no ponemos en práctica lo aprendido nuestro cuerpo puede sufrir lesiones a futuro.
Ok
BorrarSebastián Andrés García Ramos de séptimo 04 debemos tener en cuenta las buenas condiciones de trabajo y el buen funcionamiento para desarrollar las actividades debemos tener una buena postura cuándo utilizamos el portátil no demos torcer y plegar el cargador colocar bien los brazos en la mesa del computador mantener bien agarrado el Mouse mantener en buen sitio los aparatos electronicos también hay que controlar el brillo del portátil usar protector de teclado para una mejor protección...
ResponderBorrarAngelly stefania muñoz rendon 603
ResponderBorrarDebemos aprender a manejar una buena postura, correcta y comoda,es recomendable poner el portatil en una base solida y donde no se recaliente,tener una seccion de estiramientos para prevenir dolores articulares y mantener la distancia moderada para no dañar los ojos.
La Ergonomía nos enseña cuál es la posición correcta que debemos mantener al utilizar ya sea un computador o teléfono, ya que nos mejora la postura, no tendremos molestias en nuestro cuerpo, y mejora nuestra comodidad al hacer algún trabajo e.t.c.
ResponderBorrarcuando utilicemos portátil o computador siempre debemos colocar bien la postura de los brazos tener la corona siempre reta al cuello recto tener cuidado no plegar el cargador usar una cartera-bolso conveniente para el portátil o computador mantener apartado de los elementos electrónicos incluso controlar el brillo de tu portátil o computadora extrae frecuentemente la batería y usa la batería directa colocar un protector de tu teclado para evitar una emergencia.
BorrarSheylin Benjumea guerra , grado 601, la posición correcta es tener una buena postura , hombros atras,y una almuada o algo alcochonado para no quemarse , o para no cansarse
ResponderBorrar..
ResponderBorrarLa ergonomía nos brinda el aprendizaje de la postura correcta para usar nuestro computador y celular y evitar molestias y fatigas, y poder rendir más en nuestras actividades diarias.
ResponderBorrarRudolf Antonio Torrado Fragozo 701
ResponderBorrarDebemos tener en cuenta nuestra salud fisica al momento de usar aparatos electronicos ya que si no ponemos a prueba las recomendaciones para tener una mejor postura nos podemos dañar gravemente
Jeiruth Camila Fernández Pérez
ResponderBorrarGrado:702
Cuando utilicemos portátil o computador siempre debemos colocar bien la postura de los brazos, tener la columna y el cuello siempre recto. Tener cuidado de no plegar el cargador usar una cartera o bolso conveniente para el portátil o computador mantener apartado de los elementos o aparatos eléctronicos incluso controlar el esplendor de tu portátil o computador, extraer frecuentemente la batería directa, colocar protector a tu teclado para evitar una emergencia..
Jeiruth Camila Fernández Pérez
Grado:702
cuando utilicemos portátil o computador siempre debemos colocar bien la postura de los brazos tener la columna siempre recta el cuello recto.tener cuidado de no plegar o el cargador usar una cartera bolso conveniente para el portátil o computador mantener apartado de los elementos electrónicos incluso controlar el esplendor de tu portátil o computador, que trae frecuentemente la batería y usa la batería directa, colocar un protector a tu teclado para evitar una emergencia.
ResponderBorrarJeiruth Camila Fernández Pérez
Grado:702
Ok
ResponderBorrarYeiler Bolaños vergel 701
ResponderBorrarCuando utilicemos una computadora, celular y portátil tenemos que hacer una postura correcta y después de durar más o 30 minutos debemos hacer los ejercicios en las manos, brazos cuello y columna
Buenas tardes soy la estudiante valery Amundaray de 703
ResponderBorrarTenemos que tener el portátil o computador al nivel del cuerpo para no tener molestias,usar un bolso, cuaderno si no está al nivel del menton el portatil, tener las piernas al nivel de la mesa, mantenerse rectos para no causar dolores de columna y de cuello al usar el portátil o computador
Buena tardes mi nombre es valery Amundaray de 703
ResponderBorrarAl utilizar un celular debemos tener en cuenta los ejercicios en brazos y manos, para no llegar a tener problemas más adelante del tunercarpiano:
El ejercicio se tiene que hacer en forma circular, de arriba hacia abajo, y tomar un descanso minimo de 10 minutos cuando te sientas agotado/a
Al utilizar el computador en casa sea portatil o de mesa tenemos que tener en cuenta el tiempo que pasamos en el computador por que no es sano estar todo el dia en el computador y tener en cuenta las posturas correctas y los ejercicios para no tener problemas musculares
ResponderBorrarFabrian David Barros Manjarrez 703
Daniel Jose Molina Saucedo
ResponderBorrarGrado: 6.04
Buenas tardes; mi puto de vista con respecto a los 3 vídeos analizados puedo decir que la ergonómia es un tema muy importante en cuanto a la salud, porque por una mala postura que hagamos por estar manipulando un dispositivo como el computador o el celular puede generar u ocasionar lesiones en nuestro cuerpo; provocando así problemas muy serios de salud.
Maira Alejandra salas López 601
BorrarEstudio de las condonaciones de la adaptación de un lugar de trabajo, una máquina, un vehículo, etc a las características físicas y psicológica del trabajador odel usuario
cuando utilicemos portátil o computador siempre debemos colocar bien la postura de los brazos la columna y el cuello. SENTARSE DE FORMA RECTA PARA PREVENIR DOLORES, no pegar las palmas de las manos al teclado para tener un mejor movimiento al escribir.
ResponderBorrarJAASIEL SALINAS LOPEZ 701
ResponderBorrarBUENO DESDE MI PUNTO DE VISTA NO DEBEMOS USAR CUALQUIER POSTURA A NUESTRO ACOMODO POR QUE SE NOS PUEDE DAÑAR EL CUERPO PORESO SIEMPRE EL(A) DOCENTE NOS RECOMIENDA SIERTA POSTURA RECTA PARA QUE NO SE NOS DAÑE EL CUERPO Y TAMBIEN TENEMOS QUE UTILIZAR LOS DISPOSITVOS CON UN HORARIO YA SEA EL PORTATIL LA TABLET O EL TELEFONO.
Muy buenos los comentarios chicos, lástima que se perdió el dueño de un comentario que no anotó ni nombre ni apellido, ni grado
ResponderBorrarCheila Valentina Pérez del grado 704
ResponderBorrardebemos tener una postura cuando utilizamos el portatil no debemos torcer y plegar el cargador mantener en buen sitio los aparatos electronicos use un protector para mejor proteccion coloca bien tus brazos y ten una postura correcta manten alejados los aparatos electronico